www.greenwichtime.ru - Как быть здоровым
Недавно опубликованное:
1. Когда никого нет рядом: Волочкова снова обнажилась на пляже (19.9.2018)
2. Грета Гарбо Таинственная, божественная, соблазнительница (17.9.2018)
3. В каком платье Меган Маркл выйдет замуж за принца Гарри (15.9.2018)
4. Как улучишь сон (13.9.2018)
5. Секреты соблазнения: на что готова повестись (11.9.2018)
6. Бритни Спирс встречается с юристом (9.9.2018)
7. Рецепты дрожжевых плюшек, секреты выбора (7.9.2018)
8. Польза тушёной капусты, возможный вред, кому (5.9.2018)
9. Что должно быть на столе в Новый год Собаки 2018 (3.9.2018)
10. Нюша вышла на сцену с будущим мужем (1.9.2018)

> Перейти на ГЛАВНУЮ

Рисовая диета и ее разновидности: 5 объемов,

Опубликовано: 11.3.2017

Рисовая диета и ее разновидности: 5 объемов,

В одну из них следует засыпать стлпромытого риса и залить его остывшей кипяченой водой. Потом стеклянную емкость нужно накрыть и выставить в прохладное место.

На следующий день насыпать стлпромытого риса во вторую банку и залить его водой. А рис из первой емкости необходимо промыть и поменять в банке воду. На третий день так же нужно ввести третью емкость, а в первых двух поменять воду.

На следующий день насыпать стлпромытого риса во вторую банку и залить его водой

На пятый день пятую емкость и поменять воду во второй, третьей и четвертой баночках. А вот рис из первой емкости уже готов к употреблению его следует хорошо промыть и съесть на завтрак без соли и всяких приправ. На шестой день съедаете рис из второй баночки, меняете воду в оставшихся трех и вводите еще один объем. При желании рис перед употреблением можно отварить варят его буквально несколько минут. Спустя часа после рисового завтрака можно есть, что душа пожелает, хотя все же лучше сделать акцент на яблоках, кураге, черносливе, картофеле, свекле, цитрусовых, пшенной каше и других продуктах, богатых калием. Для достижения максимального эффекта откажитесь во время разгрузочного периода от копченостей, мучного, жирного, консервов и жареного. Пить лучше небольшими чашечками зеленый и черный чай, ягодные морсы, травяные настои, компоты из сухофруктов.

На пятый день пятую емкость и поменять воду во второй, третьей и четвертой баночках

Дневной объем потребляемой жидкости составляет л. Продолжительность такой диеты составляет дней. В одну из них следует засыпать стлпромытого риса и залить его остывшей кипяченой водой. Потом стеклянную емкость нужно накрыть и выставить в прохладное место.

На следующий день насыпать стлпромытого риса во вторую банку и залить его водой. А рис из первой емкости необходимо промыть и поменять в банке воду. На третий день так же нужно ввести третью емкость, а в первых двух поменять воду.

На пятый день пятую емкость и поменять воду во второй, третьей и четвертой баночках. А вот рис из первой емкости уже готов к употреблению его следует хорошо промыть и съесть на завтрак без соли и всяких приправ. На шестой день съедаете рис из второй баночки, меняете воду в оставшихся трех и вводите еще один объем. При желании рис перед употреблением можно отварить варят его буквально несколько минут. Спустя часа после рисового завтрака можно есть, что душа пожелает, хотя все же лучше сделать акцент на яблоках, кураге, черносливе, картофеле, свекле, цитрусовых, пшенной каше и других продуктах, богатых калием. Для достижения максимального эффекта откажитесь во время разгрузочного периода от копченостей, мучного, жирного, консервов и жареного. Пить лучше небольшими чашечками зеленый и черный чай, ягодные морсы, травяные настои, компоты из сухофруктов.

Дневной объем потребляемой жидкости составляет л. Продолжительность такой диеты составляет дней. Выяснилось, что очистительных рисовых диет довольно много. Они схожи, но каждая имеет свои различия. Приведу описание некоторых из них. Сначала напомню описание диеты, которой придерживались один из наших постоянных посетителей. Нужно промытый рис залить водой и оставить на часов. Затем поменять воду, поставить рис на огонь, довести до кипения, через минут снять, тщательно промыть, залить свежей водой и снова довести до кипения. Каждое утро натощак съедать по стложке приготовленного таким образом риса вместо завтрака, ничем не запивая. Обедать можно только через часа. Взять стложки любого риса, промыть, засыпать в банку, залить холодной кипяченой водой, поставить банку в прохладное место не обязательно в холодильник, крышкой ее можно не закрывать.

На следующий день засыпать стложки риса в другую банку, залить водой и поставить рядом с первой банкой. Так делать в течение еще дней, причем во всех предыдущих банках воду обязательно менять.

В результате у вас будут стоять рядком банок с вымачиваемым рисом. На й день рис из первой банки отварить до мягкостион разваривается очень быстро, и съесть натощак вместо завтрака, тщательно прожевывая, после чего в течение часов воздерживаться от пищи и питья. Затем в эту первую банку снова засыпать рис, добавить воды и поставить ее в конец строя банок. На следующее утро отварить рис из второй банки, которая уже будет стоять первой в ряду, позавтракать рисовой кашей, снова наполнить банку рисом и водой и поставить ее в конец ряда. И так по кругу переставлять банки в течение примерно месяцев. Отсчитать столько столовых ложек округлых зерен риса не продолговатых, сколько вам лет.

Залить промытые зерна холодной кипяченой водой, закрыть крышкой и поставить в холодильник.

Утром воду слить, взять стложку с верхом риса, варить без соли минуты и съесть натощак до часов минут. Оставшийся рис снова залить водой. Так завтракать каждое утро, пока рис не закончитсякг любого риса промыть, залить холодной кипяченой водой и оставить на дней при этом рис нужно как можно чаще промывать и заливать свежей водой. Затем рис высушить, разложив на бумаге, и пересыпать в бумажный пакет. Утром стложку риса варить, помешивая, ровно минут.

Съесть натощак в теплом виде, после чего забыть о пище и питье на часа. Курс не более месяцев, повторить его можно не ранее чем через полгода. Нет смысла приводить здесь все диеты, которые мне удалось найти.

Замечу только, что в одной из них рекомендовалось вымоченный в воде рис съедать, тщательно разжевывая, в сыром виде, то есть без варки. Вот такой разнобой в рецептах. Желающим испытать на себе рисовую диету остается выбрать тот вариант, который показался наиболее подходящим. Лично я выбрала диету. Пять банок к слову, Галина. Шаталова именно ее рекомендует в своих книгах. Вот что, к примеру, написал наш читатель. НСолодовников из г. Малоподвижный образ жизни в течение полугода после инфаркта привел к обострению недугов. Так, вращая во время зарядки вытянутыми руками, я чувствовал сильную боль в плечевых суставах. Начал настойчиво искать способ устранения боли.

И нашел. Провел курс лечения рисовой диетой. Эффект превзошел все мои ожидания. На е сутки я почувствовал облегчение, а затем боль в суставах исчезла полностью.

Однако не все смогли, сев на рисовую диету, добиться желаемого облегчения состояния и обратились к нам с вопросами. Прежде чем ответить на них, опираясь на свой скромный опыт, я проконсультировалась с диетологом. Какой рис лучше всего использовать. На этот вопрос трудно ответить однозначно, так как в одних описаниях рисовой диеты предлагается брать любой рис, даже низкого качества, в других продолговатый, в третьих округлый, в четвертых нешлифо ванный, в пятых бурый, коричневый. Скорее всего, нужно использовать тот рис, который есть под рукой. Я, к примеру, на этом вопросе внимание не заостряла. Сколько ложек риса съедать за один прием. Почти во всех рисовых диетах предлагается варить по стложки вымоченного в воде риса. Если сварить ложки риса, то получается довольно большая порция каши. Знаю по себе съесть ее без соли и масла не такто просто. На мой взгляд, оптимальный вариант варить стложки риса. В описаниях рисовых диет обычно говорится, что по истечении часов после приема порции риса можно есть все, что душе угодно. Но зачем садиться на очистительную диету, если при этом забивать свой желудочнокишечный тракт, мягко говоря, неполезной пищей. Очевидно, что наибольшего эффекта достигнет тот, кто в течение хотя бы тех месяцев, пока длится диета, будет питаться очень скромно, ограничивая потребление мучных и жирных продуктов, консервов, копченостей и т. Мясо и рыбу желательно есть пореже, в небольших количествах, в отварном виде.

Оставить комментарий:

 

Для того чтобы оставлять комментарии, необходимо Зарегистрироваться

2016 (c). связь с нами